miednica, a układ nerwowy - webinar

Opis usługi

miednica to nie jest „obszar do rozciągnięcia” → to centrum organizacji ruchu całego ciała, miejsce, przez które przechodzi ciężar, napięcie, oddech i… sposób, w jaki reagujesz na świat. Na tym webinarze nie będziemy „otwierać bioder”, będziemy gadać i sprawdzać to, jak Twój układ nerwowy z nich korzysta✌🏻 
co będzie w środku? - zamiast „ćwiczeń na biodra”, chciałabym Ci przekazać: → zrozumienie, jak miednica organizuje ruch całego ciała
 → spojrzenie na biodra jako system, a nie pojedyncze mięśnie
 → pracę z ruchem jako informacją (dla układu nerwowego)
 → praktyki, które możesz od razu wykorzystać
 podczas warsztatów będziemy eksplorować: → kierunki ruchu w biodrach → relację miednica - oddech - kręgosłup → napięcie jako strategię → jak ruch wpływa na to, jak czujesz się „w sobie” PS. oczywiście jak zawsze zapisując się na ten warsztat otrzymujesz również dostęp do nagrania spotkania